019.他人ファーストではなく自分ファーストで

自分より他人を優先してしまっていませんか？
人に何かを頼まれると断れない、無理をしてでも人のために貢献することを優先してしまう「他人ファースト」の皆さん、ご自身はエネルギー満タンにしていますか？