039.ABC理論：出来事の捉え方次第であなたの世界が変わる

人がネガティブな感情を持つとき、その原因は自分にはないと思ってしまいがちです。
よく「他人は変わらないけれど、自分は変えられる」と言いますね。
自分の何を変えたら世界が変わるのか、についてお話しています。