066.「頑張らない」のすゝめ

私の座右の銘は「頑張らない」。
あなたは頑張りすぎている自覚はありますか？
これくらいなら我慢できる、もう少し、もう少しと我慢を重ねると、どこかのタイミングで心理面や身体面、行動面で様々な反応が表れます。
これがストレス反応と呼ばれるものです。
頑張りすぎている自覚がない方も、ぜひ最後までお聞きください。

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