078.何かの終わりは何かの始まり ~トランジション(転機)の乗り越え方~

卒業シーズンですね。進学や就職、異動や転職など、人生の様々な節目の時には、誰もが不安を抱えやすいものです。臨床心理学者のWilliam Bridgesのトランジションモデルを基に、「トランジション(転機)」を乗り越える3つのステップについてお伝えします。